Программа BELLY AEROBICS (Аэробика: восточный танец) основана на принципе слияния методики классической аэробики и танцевальных элементов восточного танца живота. Подробные пояснения инструктора, профессионализм танцовщиц – многократных победителей международных конкурсов, демонстрация движений крупным планом – все это, несомненно, поможет детально изучить непростую технику движений восточного танца, развить в себе гибкость и грацию, избавиться от лишнего веса и получить дополнительную привлекательность в глазах противоположного пола.
Используемая в программе аэробная нагрузка позволяет особенно эффективно тренировать сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат.

---

Танцы живота Раньи. Разминка

Рекомендуем ещё посмотреть фильмы онлайн:

---

---

---

---